Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 54,45g | Prot: 81,07g | Carb: 186,57g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Тавр Суджук, Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Ножка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Фисташки, Мандарины, Финик. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina si
|