Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 22,59g | Prot: 74,05g | Carb: 108,93g.
Colazione: Miel, Monoprix Bio Vollkornbrot, Banane, Granola, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Pranzo: Huile d'Olive, Courgette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Lentilles Corail, Crevette. Cena: Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Soupe courgette. Snacks/Altro: Abricots Secs. Di più...
|
|
1679 kcal
|
Esercizio:
Course à pieds marine - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marine.daul
|