Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 34,66g | Prot: 84,20g | Carb: 96,05g.
Colazione: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Рот Фронт Конфета Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Магнит Сыр Голландский 45%. Pranzo: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Вареная. Cena: Куриные Грудки, Leor Салат Баклажаны Острые. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Амурский Fitness Йогурт 1,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di лерка1984
|