Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
739 kcal
|
Gras: 38,31g | Prot: 65,89g | Carb: 39,13g.
Colazione: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Morangos. Pranzo: Alho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Cebolas, Alface. Cena: Morangos, Cebolas, Ghee, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Morangos, Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElisaKretz
|