Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3776 kcal
|
Gras: 160,21g | Prot: 309,04g | Carb: 257,88g.
Colazione: Pilos Kefir Naturalny 2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. Pranzo: Karczek, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Lidl Bułka Wieloziarnista, Szczupak Smażony, Kupiec Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Miękko, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Bułka Wieloziarnista, Migdały, Orzechy Włoskie, Awokado, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|