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sabah sporumda bitti
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1900 kcal
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Gras: 75,43g | Prot: 90,40g | Carb: 222,70g.
Colazione: Keyifçe Cevizli Sucuk, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Pranzo: Siyah Zeytin, Helva, Kuru Yaban Mersini, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lor Peyniri, Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Haşlanmış Yumurta, Sütlaç. Cena: Kühne Karışık Turşu, Dost Ayran, Bim Çiğ Köfte, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Snacks/Altro: Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. Di più...
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3886 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Pilates - 50 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 7 minuti, Stare seduti - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 3 minuti. Di più...
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Storia del Peso di geoometrici
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