Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
84 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 100,47g | Carb: 164,89g.
Colazione: DIA Patinho Moído, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pão de Açúcar Panettone de Frutas, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Altro: MusclePharm Whey Protein Combat, Qualitá Açaí, Batavo Iogurte Grego Morango. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|