Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 64,75g | Carb: 180,86g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Буженина, Ламбер Сыр 50%, Хлебодар Батон Нарезной, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Фундук, Миндаль, Tess Зеленый Чай, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви, Киви, Апельсин, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Altro: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liannka
|