Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 148,90g | Carb: 161,29g.
Colazione: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Huevo, Hacendado Miel de Mil Flores, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Royal Levadura, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales. Pranzo: Rape, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Jamón Serrano, Bimbo Pan Thins, Almendras, Manzana Verde, Pan Blanco, DIA Atún Claro al Natural. Di più...
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1257 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yoquisiera9
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