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-9,6kg em 5 meses, só falto 400g para bater a primeira meta um mês antes do esperado \0/
#comsaude #semrestricoes #projetovidao🌈
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Esercizio:
Esteira - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Parabéns!! Tô caminhando tmb
11 nov 17 da utente: Bilgs
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Indo com calma e sem neura se chega lá 🌈
11 nov 17 da utente: alestefanosky
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Tmb sou da filosofia devagar e sempre, me permito muitas coisas pq é tá ser duradouro...
11 nov 17 da utente: Bilgs
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Storia del Peso di alestefanosky
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