Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2017
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 57,59g | Carb: 23,39g.
Colazione: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: Triunfo Linguiça Blumenau, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Costeleta de Porco Frita, Costeleta de Porco Frita, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Costeleta de Porco Frita, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Altro: CCGL Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frigonovak Salsichão, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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