Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 82,32g | Carb: 174,34g.
Colazione: Wholemeal Bread, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Fried Egg without Fat, Milo Milo with Lite White Milk. Pranzo: Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza. Cena: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Garlic Butter, Wholemeal Bread, Mashed Potato, Green Peas (Frozen) , Woolworths Select Corn Cob, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Altro: Pineapple . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di J4rr4h
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