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Um Mês... e menos 4 quilos. Nunca na minha vida em todas as dietas que fiz ,(e não foram poucas ! rsrsrsrs) eu eliminei tanto peso como na Low carb. Saí do sobrepeso , que maravilha !!!! Agora estou na metade do caminho e continuando ....
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1189 kcal
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Gras: 85,75g | Prot: 69,37g | Carb: 42,98g.
Colazione: Café. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Cena: Sadia Tender, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Altro: Morangos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kefir de Leite, PICOLÉ DE IOGURTE E CREME DE LEITE, Abacates. Di più...
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Storia del Peso di Margafeoli
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