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MG 28.2
A 52.3
MM 36
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 24,36g | Prot: 57,08g | Carb: 78,43g.
Pranzo: Castanha Assada com Sal, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Altro: Slim 0% Aroma Manga, McDonald's Chicken McBites (10). Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Calcio - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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