Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 95,77g | Prot: 89,01g | Carb: 269,94g.
Colazione: Mozzarella Cheese, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. Pranzo: Pasta with Meat Sauce. Cena: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Tea (Brewed) , Antonina's Artisan Bakery Carrot Cake, Tea (Brewed) , Salami, Cheese, Italian Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas , Oatmeal with Milk. Snacks/Altro: Harris Teeter Cake Cups, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Day walk - 2 ore e 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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