Diario di Fatima Lim, 12 nov 17

Lima Fah

931 kcal Gras: 51,30g | Prot: 98,46g | Carb: 18,32g.   Colazione: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Italac Creme de Leite, Caldo de Carne de Vaca, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café com Leite Integral, Queijo de Manteiga. Pranzo: Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Arisco Maionese, Omelete, Pimentão Verde, Cebolas, Alface, Tilápia. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Café com Leite Integral. Di più...
1661 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Fatima Lim


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