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at home
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 97,68g | Carb: 254,72g.
Colazione: Grapes, Sugar Snap Peas, Bananas, 0+, Peanut Butter & Chocolate Protein & Fibre Bar. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Pork Back Ribs, White Rice, Sprouts, Carrots, Fish Sauce, Soy Sauce, Sweet Red Peppers. Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Rice Paper, Chow Mein or Chop Suey, Brown Rice, Prawns, Beef, Chicken Breast, Diet, 67. Snacks/Altro: Creamer, Chocolate Covered Pretzels, Dark Chocolat Acai, Half and Half Cream, Coffee, No Calorie Sweetener. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti, Riposare - 7 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JerseyCapone
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