Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 82,20g | Carb: 115,51g.
Colazione: Es Kelapa Muda, Telur Rebus Lunak, Sayur Asem, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Mangga. Pranzo: Bakso Daging Sapi. Cena: Bawang Putih, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Bawang Bombay Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tata nova
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