Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
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129,0 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 45,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 92,90g | Prot: 29,92g | Carb: 191,28g.
Colazione: Regular Coffee, Regular Coffee, Upper Crust Bakery Apple Danish. Pranzo: M&M's Caramel M&M's (40g), Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Tap Water, Water, Tap Water, Water. Cena: Chunky Blue Cheese Dressing, Chunky Blue Cheese Dressing, Chunky Blue Cheese Dressing, Mushrooms, Texas Toast Seasoned Croutons, Green Olives with Pimento, Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 7UP Diet Cherry 7UP (Can). Snacks/Altro: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie. Di più...
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5152 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 10 ore, Yoga - 10 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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