Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 99,58g | Prot: 108,05g | Carb: 194,09g.
Colazione: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Fındık, Bıldırcın Yumurtası, Kuşburnu Marmelatı, Badem. Pranzo: Havuç, Islak Kek, Sütaş Tava Yoğurt, Yayla Çorbası, Tavuk Baget. Cena: Krem Şanti, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Ceviz, Muhallebi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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