Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 22,44g | Prot: 106,71g | Carb: 119,07g.
Colazione: Nestle Fitness(Злаковый Батончик с Шоколадом ), Чернослив, Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Печень Говяжья, Гречка Отварная, Vita Verde Итальянские Листья Салата. Cena: Кофе, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Корица, Мёд, Яготинский Творог 5%. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di olesia1984
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