Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
|
56 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 135,09g | Carb: 96,88g.
Colazione: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Cena: Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Королек, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Epesa200581
|