Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 85,07g | Prot: 153,65g | Carb: 202,41g.
Colazione: OstroVit WPC 80, Smalec, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Aspiro Sos Meksykański, Plony Natury Kasza Jaglana. Pranzo: OstroVit WPC 80, Arroza Wafle Ryżowe, Tesco Musli Tropikalne, Mlekovita Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Henryk Kania Kabanos Pieczony, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Di più...
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2975 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 58 minuti, Riposare - 6 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariovsv
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