Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
|
99 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 34,76g | Prot: 105,41g | Carb: 109,06g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Банан. Pranzo: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Cena: Помидоры, Брокколи, Яичный Белок, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Миндаль, Сухие Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный), Гранат. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laguna8787
|