Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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501 kcal
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Gras: 13,85g | Prot: 58,48g | Carb: 33,52g.
Colazione: Цикорий. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Волошкове Поле Кефир 1%. Snacks/Altro: Американо. Di più...
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3313 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Krasotka456
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