|
.
|
1445 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 135,09g | Carb: 96,88g.
Colazione: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Cena: Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Королек, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 48
 Commenti
ну ващееее!!!! ну умница!!! самый тяжёлый труд, это работа над собой... да вы посмотрите как она трудилась!!! фигура совсем другого человека... Умничка!)
16 nov 17 da utente: KissJlota
|
16 nov 17 da utente: elena_vs
|
16 nov 17 da utente: elena_vs
|
Уж простите за мой жаргон...это просто ОХРИНЕТЬ! Как увидела Ваши фото, первое слово которое вырвалось и очень округлились глаза!) Вы большая умница!
16 nov 17 da utente: emberr
|
16 nov 17 da utente: Эмоха
|
Да ладно 👀. Вот это молодец. На первом фото фигура один в один как сейчас у меня. Надеюсь у меня хватит сил, достичь хотябы приблизительного такого результата. Браво👏👏👏
16 nov 17 da utente: Янчик82
|
Конечно, еще работы море. Живот плохо уходит и бока. Но я добью 😂 потом фотку кину
16 nov 17 da utente: Epesa200581
|
16 nov 17 da utente: ZvyYyk
|
супер!!! прям молодчина!!
16 nov 17 da utente: Ms.Tanya_Baranka
|
16 nov 17 da utente: spoilsmth
|
Вы молодец! держитесь! самое главное не сдавайтесь!
16 nov 17 da utente: mirjfox
|
Mirjfox, уже всё, назад пути нет 😁 я другой человек и внешне и внутренне! Спасибо 😉
16 nov 17 da utente: Epesa200581
|
вот это да!!
класс!
горжусь такими целеустремлёнными😎
16 nov 17 da utente: Виктория Храмова С.
|
16 nov 17 da utente: AlenaMas
|
круто, как говорится, это две большие разницы)
16 nov 17 da utente: maksim_l
|
Просто умница!!! Вдохновляюще очень!)
16 nov 17 da utente: Moyrusha
|
16 nov 17 da utente: SvetaSar
|
Я запуталась по какой формуле рассчитать КБЖУ будет правильным. помогите!
16 nov 17 da utente: iiiLiii
|
Шикарно!!! Молодец!!! Успехов в этом нелёгком деле самосовершенствования!!!! и спасибо за мотивацию!!! ;-)
16 nov 17 da utente: Светлана Ц.
|
Потрясающий результат! Вы огромная молодец, просто слов нет!
16 nov 17 da utente: Lentyajka Mahrovaya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Epesa200581
|