Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2699 kcal
|
Gras: 66,82g | Prot: 163,40g | Carb: 378,37g.
Colazione: Банан, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Pranzo: Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Гречка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Редька, Куриное Филе, Манная Крупа. Cena: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Редька, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|