Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 98,24g | Prot: 57,60g | Carb: 103,34g.
Colazione: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Растительное Масло, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Pranzo: Чахохбили из Курицы. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла. Snacks/Altro: Сырок Творожный, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Salire le Scale - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natasssa
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