Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 34,25g | Prot: 122,98g | Carb: 71,88g.
Colazione: Чай с Лимоном, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Бахетле Хлеб по Дюкану. Pranzo: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Колета из Индейки на Пару. Cena: Беллакт Кефир Обезжиренный 0,1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Пряная Руккола, Колета из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Беллакт Кефир Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tusya2808
|