Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 119,09g | Carb: 256,21g.
Colazione: Bananas , Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Dairy Queen Ice Cream Cake, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Cena: Sugar, Tea with Lemon, Bananas , Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Breast, Couscous (Cooked) . Snacks/Altro: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas , Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coffee (Brewed From Grounds) . Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Day walk - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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