Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 45,25g | Prot: 58,78g | Carb: 188,17g.
Colazione: Roshen Черный Шоколад 78%, Вареное Яйцо, Семена Льна, Тыквенная Каша. Pranzo: Молоко, Семена Льна, Изюм, Roshen Черный Шоколад 78%, Тыквенная Каша. Cena: Изюм, Roshen Черный Шоколад 78%, Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Розумний Вибір Котлети Курячі. Snacks/Altro: Молоко, Семена Льна, Изюм, Молокія Творог 0,2%, Квашеная Капуста, Банан, Зефир, Молоко, Кофе. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|