Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 57,68g | Carb: 118,10g.
Colazione: Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pranzo: Мёд, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Чахохбили из Курицы. Cena: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Курица Вареная, Авокадо. Snacks/Altro: Банан, Хурма, Активия Йогурт Питьевой. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natasssa
|