|
900 грамм не хватает, чтобы не быть "жирухой". Пока в категории:"У Вас избыточный вес". Но это конечно лучше, чем: "У Вас ожирение 1 степени". Движемся дальше....
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 44,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2796 kcal
|
Gras: 153,37g | Prot: 152,99g | Carb: 219,85g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Natura Сыр Сливочный, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Grande, молоко, рис, масло сливочное, тыква. Pranzo: Груши, Зубатка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Cena: Ашан Улитка с Курицей, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Киви. Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Киви, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красный Сладкий Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Di più...
|
|
2785 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
 Commenti
18 nov 17 da utente: wertmuller
|
18 nov 17 da utente: olgaaa2007
|
Не просто отлично, но еще и замечательно!!!
19 nov 17 da utente: ELENA 12345678
|
Может скажете что ни прсвельно делаю? У вас тские отвесы!! А я за 1.5 м не могу 10кг скинуть((
13 gen 18 da utente: vilenairinkina
|
vilenairinkina, я и за три не смогла. правда, и не стремилась)
13 gen 18 da utente: stromanista
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabuga1
|