Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 27,13g | Carb: 146,28g.
Colazione: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Dilmah Tea with Lite Milk, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Medjool Dates, Dried Apricot, tortilla espanola, Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Altro: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Dilmah Tea with Lite Milk. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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