Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 95,35g | Carb: 165,33g.
Colazione: Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Банан, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Пельмени Вычегодские Вкусняшки. Cena: Белозорие Сметана 19%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский (Лусан). Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anchakra
|