|
Накупила себе органически чистых продуктов(уровень счастья на пределе),буду всё это готовить и питаться по системе Хейли Помрой. Кстати, кто-нибудь пробовал? Новый опыт для меня, верю в свои силы, настрой потрясающий.
|
1898 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 113,35g | Carb: 239,01g.
Colazione: Шарлотка ПП, Кефир 2,5%. Pranzo: Шарлотка с Яблоками. Cena: Шарлотка с Яблоками, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит , Кефир 2,5%, Кефир 1%, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
|
 Commenti
Первый раз у вас прочла такую систему и заинтересовалась.Вес стоит...хочу тоже,что то попробовать новое.Если вам не сложно,делитесь своими впечатлениями и результатами.
18 nov 17 da utente: krasota64
|
О, это пипец замороченная система, требующая особого подхода. Но в принципе пп усложнённое слегка
18 nov 17 da utente: Wanesa71
|
Василиса! А ты по обычной человеческой системе не хочешь питаться? Все не ищешь себе легких путей.
18 nov 17 da utente: tabuga1
|
прочитала..белково-углеводное чередование же,ну
19 nov 17 da utente: Diradi
|
У меня коллега на ней очень хорошо похудела килограмм на 25-30. повторяла раза 3 ее. Причем коллеге под 60 лет. Говорит, что значительно улучшается самочувствие. Я сама книгу прочитала по системе, но для меня она слишком сложная. Суть - 2 дня - углеводы, 2 дня белки, 3 - дня полезные жиры. И таких недельных циклов - 4. Ну там много еще нюансов.
19 nov 17 da utente: Наталинда
|
Да, вчера стала вникать...что то так всё заморочено. Или поначалу так кажется.Думаю, почитаю..поищу отзывы, и уже после Нового года может решусь попробовать.Пока на любимом пп.
19 nov 17 da utente: krasota64
|
Ну мне точно значит поможет. Больше всего я хочу изменить неадекватное пищевое поведение на приемлемое, потому что прекрасно осознаю, что именно в этом залог стройности и здоровья. Всем спасибо 😉
19 nov 17 da utente: Wanesa71
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wanesa71
|