|
⏬МОЯ ДИНАМИКА (06.08.17 мой вес был 107,5)⏬ 📉(График снижения веса)📉 Минус 23,2 кг за 105 дней.☺ В среднем по 1,55 кг в неделю, или по 220 г в день. Ну, вполне даже неплохо, сохранить бы темп!
|
460 kcal
|
Gras: 12,50g | Prot: 37,50g | Carb: 50,00g.
Colazione: Ополье Кефир 1%. Pranzo: Ополье Кефир 1%. Cena: Ополье Кефир 1%. Snacks/Altro: Ополье Кефир 1%, Ополье Кефир 1%. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Riposare - 12 ore e 4 minuti, Dormire - 11 ore e 28 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|