Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
771 kcal
|
Gras: 38,68g | Prot: 32,62g | Carb: 71,81g.
Colazione: Toasted Rye Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Pranzo: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Barber Foods Homestyle Stuffing Stuffed Chicken. Snacks/Altro: Homekist Iced Oatmeal Cookies. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Making the bed - 10 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeffinAurora
|