|
BB tetap tapi lingkar pinggang berkurang 😀
|
85 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 162,70g | Prot: 91,91g | Carb: 34,55g.
Colazione: Anchor Whipping Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Minyak Kelapa. Pranzo: Minyak Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng (A), Ikan Kembung. Cena: Keju Cheddar, Daging Babi Panggang, Alpukat. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
19 nov 17 da utente: wendydestalika
|
kak hitung lingkar pinggang gimana ya caranya?
19 nov 17 da utente: deanova
|
aku jg ga trlalu fokus timbangan, BB turun dikit tp cek lingkar pinggang turun. berarti OR rutin membuahkan hasil
19 nov 17 da utente: LeeNhan_da
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4nigma
|