Diario di ayuindah25, 20 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
60,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

658 kcal Gras: 24,03g | Prot: 28,33g | Carb: 84,77g.   Colazione: Yogurt Polos, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Telur Rebus Lunak, Wortel Bayi, Brokoli, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Altro: Cadbury Cashew & Cookies Milk Chocolate, Roti Keju, Nanas. Di più...
1469 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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