|
400каллорий,завтрак плотный,так как сегодня тренировка 90-60-90 на все группы мышщ!
|
983 kcal
|
Gras: 43,51g | Prot: 46,25g | Carb: 104,56g.
Colazione: Молокія Йогурт Білий, Сухие Семена Чиа, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Pranzo: Паштет из Куриной Печени, Хлеб без Дрожжей Домашний, Рисовая Лапша (Вареная), Куриный Бульон. Cena: Семена Льна. Snacks/Altro: Круассан. Di più...
|
|
 Commenti
Просветите меня,а что в кефирчик добавили?
20 nov 17 da utente: viktoriavip77
|
20 nov 17 da utente: fitmary2004
|
йогурт молокия 1,6%,белый без добавок,семена чиа 4 ч.л ,делаю с вечера
20 nov 17 da utente: glasse10
|
Подскажите,где берете чиа?
20 nov 17 da utente: dimbrova
|
ух ты,а домашний йогурт можно?
20 nov 17 da utente: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glasse10
|