|
🕥МОЙ ЗАВТРАК: "традиционные" отруби с тыквенными семечками ))) А какой завтрак предпочитаете вы?
|
816 kcal
|
Gras: 35,84g | Prot: 49,53g | Carb: 82,42g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Pranzo: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Лакомо Кефир 1%. Cena: Льняное Масло, Китайская Капуста, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Лакомо Кефир 1%, Гранат. Di più...
|
|
2448 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 17 ore e 17 minuti, Dormire - 4 ore e 49 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Вы их чем - нибудь заливаете ? Или так едите ?)
20 nov 17 da utente: APRILEA
|
Я отруби давно не покупала , Сибирскую клетчатку больше люблю , она нежнее и вкуснее , чем отруби )
20 nov 17 da utente: APRILEA
|
APRILEA, не запиваю. Пока семечки жую, чувствую, как отлично в кашицу превращаются и глотаются легко! А как сытно - я прям не нарадуюсь!!!
20 nov 17 da utente: bhvf
|
Бутики из зернового хлеба с арахисовой пастой,овсяноблин,творожная запеканка,творожные сыркм,йогурт с орешками)кашка из овсяных,пшеничных отрубей,молотых семян с черносливом и мёдом)
20 nov 17 da utente: Anna Zvezdnaya
|
Bhvf, а Вы в крайность опять не впадаете ?) Что - то из области сыроедения , веган - еды ..)🌿
20 nov 17 da utente: APRILEA
|
APRILEA, не думаю! Просто такой завтрак был рекомендован мне диетологом в период детокс-программы. А сейчас задача привести в норму показатели мочевой кислоты и креатинина в крови. Ну и еще сегодня повторно к диетологу, обговорим план питания на следующие 2 недели с учётом всех нюансов моих...
21 nov 17 da utente: bhvf
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|