Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 29,88g | Prot: 68,31g | Carb: 153,22g.
Colazione: Bananas, Berries. Pranzo: Ready-to-Drink Soy Milk, Broccoli, Chicken Breast. Cena: Stir Fried Vegetables, 풀무원 육개장 국밥, Brown Rice. Snacks/Altro: Sweet Potato. Di più...
|
|
1643 kcal
|
Esercizio:
Golf (cart) - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di changsuh
|