Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 56,43g | Carb: 149,93g.
Colazione: Butter (Salted), V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Pranzo: Albertsons Peeled Mini Carrots, Jiffy Creamy Peanut Butter, Thomas' Cranberry English Muffin, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Safeway Baby Carrots, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Canada Dry Ginger Ale, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Shurfine Light Brown Sugar, Rhodes White Dinner Rolls. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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