Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
595 kcal
|
Gras: 21,84g | Prot: 70,75g | Carb: 28,10g.
Pranzo: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Filé de Frango Grelhado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Limão, Bacon. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ligia30
|