Diario di LeeNhan_da, 21 nov 17

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Diwarisi genetik metabolisme rendah. Gmpng gemuk sussaah turun laginya. Pgn turun bbrp ons aja prjuangannya msti super.
Jan 2016 72kg, Jan2017 65kg stuck disitu krn ga OR. Agsts awal mulai lg ngatur mkn,n OR teratur. 3bln+ Skrg udh 57kg. Nikmati proses

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Commenti

waoo,dah 57,hebat mbak? qw masih 63, nich😧😧😧 btw tingginya brp mbak?

20 nov 17 da utente: emifauziah456

iya dpt segitu jg 2th an. klo menurut yg diet extrem mh pst kelamaan. TB149 mnurut BMI normal harusnya range 45-55kg. Kyknya aku mo ubah target ga fokus ngurangin lg, skrg pgn ngejar body shape aja, walo 53kgan klo pnampakan singset gpp.

20 nov 17 da utente: LeeNhan_da


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