|
Hobby masak, hobby makan, kuliner. Udh gitu ratu mager, anti OR. Nyadar betapa rakusnya aku🙈, makan bru kenyang klo udah 3x nambah. Mna org sunda th berasa blm makan klo belum nemu nasi, wlo udah mkn buryam, kupat tahu, mie ayam bakso dll. Tiap ngumpul2 dikit2 liwetan, nyilok, nyeblak, botram lg botram lg. Paling ga berasa pas nntn drakor sambil ngemil, tau2 abis keripik, cookies setoples. Smbil mkn Ramyeon, yangnyeom tomdak n bakwan kimchi.
Jadilah ini body bengkak ga berbentuk. Tadinya sih gpp gendut ga trlalu pusing mikirin. Taunya berbagai macam keluhan muncul. Usia semuda ini(msh 20an✌) bbrp x kna hypertensi, kolesterol, asam urat, yg terakhir gangguan hormon fibromialgia. semua akibat Bad life style. Jadinya mikir harus mulai perbaikan, bertahap, pelan2 fokus gaya hidup sehat dulu. Taunya dpt bonus BB menurun perlahan. Skrg malah ketagihan, jd pgn body shape, pgn flat Belly atw sixpack skalian 😊. Aiihh semoga mimpi ini ga ketinggian 😅
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|