Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 46,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2551 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 172,11g | Carb: 336,95g.
Colazione: Яблоки, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Рис Вареный, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|