|
Примерно так выглядит мой сегодняшний завтрак. Не знаю, смогу ли я все это съесть, но постараюсь, ибо я не добераю ккал, и боюсь, что резкое снижение калорийности пагубно скажется на моем похудении. Пошла вторая неделя подсчета кбжу, и отказа от вредного
|
1609 kcal
|
Gras: 70,66g | Prot: 141,33g | Carb: 152,61g.
Colazione: Творог 5%, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Молоко 3,2%. Pranzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Бедро Куриное. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Altro: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Зефир Ванильный, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Утолина Печень Утиная, Морковь, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль, Дикси Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Di più...
|
|
 Commenti
ну само-собой съесть все я не могу, поэтому хурма и творог отправляются до перекуса в холодильник
22 nov 17 da utente: a.o.kuznetsova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.o.kuznetsova
|