GALERA QUE QUER FORMAR GRUPOS NO WHATS! Uma ideia que dou, para tentar evitar exposição desnecessária do número de celular da galera, e meter o nome do criador do grupo em polemicas: Que tal pedir que enviem o número por mensagem privada? tem a opção de mandar mensagem para os usuários, a pessoa que criou vê e se responsabiliza somente por aqueles que incluiu no grupo e enviaram a mensagem! E você que sabe que realmente o grupo no que foi adicionado é aquele do qual quer participar. Fica a dica.
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954 kcal
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Gras: 35,73g | Prot: 70,18g | Carb: 89,07g.
Colazione: Ovo, Café, Queijo Parmesão (Ralado). Pranzo: Tirol Creme de Leite, Ovo, Espinafre, Abobrinha, Alface, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado). Cena: Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Snacks/Altro: Garoto Bombom Crocante, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Fini Amoras, Dori Amendoim tipo Japonês, Cookie de Aveia. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Shopping - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Commenti
ja existe um grupo, ve se consegue entrar, https://chat.whatsapp.com/DOnkV2UYamnHrPw20SffSg
22 nov 17 da utente: NathaliaB
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Eu não quer entrar. NathaliaB, eu estou dando uma dica pq a galera esta reclamando de que usam o nome para outras coisas...
22 nov 17 da utente: Lorena Berna
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Storia del Peso di Lorena Berna
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